Quelle pression quand on doit prendre la parole, car on le sait bien : les premières secondes sont décisives. Oui : avant même de dérouler votre argumentation de qualité, avant même le premier slide… le public décide s’il vous écoute, ou pas. Car capter l’attention à l’oral, c’est savoir démarrer un lien. Savoir entrer en relation. Savoir créer,...

Il y a celles qui rougissent. Ceux qui transpirent. Celles qui paniquent et ceux qui bégayent. Celles aux mains qui tremblent et ceux aux genoux qui flanchent. Celles qui se disent être « si nulles » et ceux qui pensent « quel incapable ! ». Et vous ? La réalité est bien celle-ci : la peur de parler en public est universelle. Et si vous ressentez...

C’est l’un des mythes les plus tenaces autour de la prise de parole en public : “Si je n’ose pas parler en réunion, c’est parce que je manque de confiance en moi.” J’entends ça tous les jours… Spoiler Alert : c’est une erreur d’analyse de la cause, qui induit une erreur pour trouver une solution à votre problème ! Car le vrai sujet n’est pas la...

Je n’ai jamais rencontré une seule personne qui me dise « j’aime ma voix ». Quand on s’écoute, c’est l’enfer… on se juge sévèrement… D’ailleurs : tout le monde juge notre voix ! Trop aiguë, trop faible, trop monotone, trop douce, trop “émotive”… Les critiques sont souvent genrées et rarement bienveillantes. Merci au patriarcat. Et pourtant,...